💪🥇Eksclusive FitnessVolt.com Intervjuu Daniel Smithiga - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Täiendus ülevaade: hulluks hulluks

KUIDAS Olete FITNESSI / KÖÖGIVALDAMISEKS?

Oma hooaja jooksul poksist ma tegin otsuse muuta oma koolitust kavatsusega pakkida natuke rohkem lihaseid, mitte ainult võimu taga minu löögid ja tugevus kogu minu kliinikud, vaid ka usalduse ja hirmutamise tunne tulevaste vastastega.

Minu koolitus koosnes vastupandudest puksõppuritest, millel on täiendava kaaluga lõhkeainejõud. Kiirete tulemuste ja selge edasiliikumise korral võtsin mulle palju spordiürituste ja treenerite komplimente, see mõjutas mind, et ma kujundaksin oma potentsiaali kulturismis, mis seejärel hiljem jõudis fitness-modelleerimisse.

MIS MOODITA SINU, KUS TEIE MOTIVATSIOON TULEB?

Vaadates neid üles ja aidates neid ümber mind.

MILLEKS TÖÖDELE KASUTATUD KASUTATAVAD SOBIVAD?

Esmaspäev- Õlad ja püünised 40-60 min (nõrkus)
Teisipäev rinnus 40-60 minutit (eelistatud fookus)
Kolmapäev – Triceps 20-40 min (tugevus)
Neljapäev – Biceps ja käsivarred 20-40 min (tugevus)
Reede – ülemine selja / alaosa (iga nädal vahetus)
Laupäev – nelinurk, röövlid ja röövimisharjad / hamstringid ja vastsed (asendusliikmed igal nädalal)

MIS ON TÜÜBILINE DIET?

Waking: valgu raputamine (erineb sõltuvalt praegustest eesmärkidest)
2 tükki puuvilju iga 20 minuti järel kuni 6-8 tükki on söödud.
Cerial: Grillhelbed, hakitud nisu, müsli ja kuivatatud puuvili
Eelõpetus koos süsivesiku raputamisega
Post treening: post treening raputada
1pm oliivid ja kana tükid
Kell 16.00 riis ja kanarind
19.00 Türgi, veg ja liigne allikas (erinevatest allikatest iga päev)
10.00 valgu raputamine

MILLISED TÄIENDUSED TEIE VÕTT?

Enne treeningut, post treeningut, BCAA-sid ja mitmesuguseid vitamiine ja mineraalaineid.

MIDA TEIE LOOBITUD KVOODID?

Võit on võitnud sind.

MIS ON TEIE LUBATUD MÄRKUS TÄIELIKULT TÄIELIKULT?

Fitness Model Management'i allkirjastamine, "Body Building 4 U" meeskonna liikmeks saamine fitness-juhendajaks / isiklikuks treeneriks ja Saxon Gymi esindava kehaehituse saamine.

MIDA TEIE LÜHIAJALISED JA PIKAAJALISED EESMÄRGID?

Minu lühiajalised eesmärgid põhinevad minu loomisel jõutreeningu tööstuses ja võimalikult suure tunnustuse saamiseks sponsorluse saamise eesmärgil.
Pikaajaliseks eesmärgiks tahaksin oma stuudio oma isiklike koolituste, füsioteraapia, fotograafia ja massaaĹľiteenuste korraldamiseks.

MITTE KASUTA JA LÕPETAGE VÕI PALJU AASTA?

Ma levitan ja lõigatud, ma usun, et optimaalsed tulemused võimaldavad keha keskenduda ainult ühele aspektile korraga ja seada prioriteediks vajaliku. Meie kehadel on palju keskenduda, et hoida meid elus, ärge kunagi mõtle, mida me teeme, et meie kehasid proovida ja manipuleerida.

KUU MILLE KUIDAS TINGIMUSI TYPICAL WORKOUT?

40-60 minuti jooksul, kui koolitatakse iseseisvalt, kuid kuni 90 minutit, kui koolitatakse teistega

FUN KÜSIMUSI KASUTAJAD MEIE LOEJATELE

Lemmik värv? Sinine
Lemmiktoit? Oliivid
Lemmik telesaade? Kuninganna kuningas
Lemmik film? Troy / 300
Lemmik Band / Artist? Scorcher
Kas teil on lemmikloomi? Ma leian, et iga lihasgrupp on lemmikloom, kellel on erinevad lemmiklooma nimed, mis põhinevad nende toimimisel, imelik, et ma tean, kuid see aitab hoida koolitust põnev ja motiveeriv.

LÕPPSÄTTED?

Teiste abistamine ei ole ainult osa minu tööst, vaid see on osa minu elustiilist. Ma olen jõudnud kaugele, kuid ma olen alles alustanud. Olen kindel, et minu jõupingutused toovad edu ja loota, et inspireerida ka teisi seda tegema. Kogu toetus on tunnustatud ja hinnatud ning tagatud võimalikult paremal viisil.

Kuidas saada DANIEL SMITH:

www.3gpt.co.uk
www.facebook.com/sprinta
www.facebook.com/3gfitness
www.twitter.com/3gpt

FitnessVolt.com sooviks seda võimalust tänada Daniel Smithi selliseks läbimõeldud intervjuuks, et oleme kindlad, et meie fännid tõesti hindavad! Me võime juba näha, et Danielil on kulturismi uudised suurepärane tulevik, ja me ei saa oodata, kuidas ta Taanielt areneb. Tänan jälle sellise suurepärase intervjuu eest!

Vaata videot: Fim de Jogo, O Modelo para a EscravidĂŁo Global (2007) (Legendado PT-BR)

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: