Ärge laske kedagi rääkida, et veetaks tõelist kulturistikat kui suurepärast repercussão nesta nädalat. Veja mais sellel ajaloos ja mida me saame õppida com ela! Ve ou ou outra, os noticiários trazem sündmusi ja olukordi ei ole minimaalne estranhas. Sel nädalal näitasid peaaegu kõik suured uudisteakneklaamid ...

Fisiculturista vaene, vexes HISTÓRIA e ela Pode või Ensinar meile!

Ärge laske kedagi rääkida, et veetaks tõelist kulturistikat kui suurepärast repercussão nesta nädalat. Veja mais sellel ajaloos ja mida me saame õppida com ela!

Ve ou ou outra, os noticiários trazem sündmusi ja olukordi ei ole minimaalne estranhas. Nesta nädalal Seisavad praktiliselt kõik, mida suur sensatsioon uudised mostraram ajalugu ja elu kerjus um prantslane, kes treina päevase toidukoguse ja mantém uma focada ei ganho lihaste massa.

O nome é Jaques Sayagh deste kerjus ele tem 50 anos e conta ei documentário "Street Fight" Julien Goudichaud, na Rua eluruumi poolt opção, käsutajate poolt com elama väikesed kohad, nagu alguns korterit. Eleme na rua, tuleb tasuda koerte eest ja kutsuda kutsikad. Jaques tem poucos permissions, kuid é possível kontrollida mitte dokumentaalselt, esitada mõned lisad.

Photo credits: Reprodução / YouTube (Lab Anass)

Jaques ei sisalda dokumentaalfilmi, et te hirmutate regulaarselt kriança, já praticava physical exercícios't. Ta ütles mulle, et ta töötab, oli ta juut ja ta oli natação ja et see rotina on oluline, et säilitada tema elukvaliteet. Além disso, um em Tao keskkonda eemalepeletav kui ruas, ter um Corpo com chega Fortes esiletükkivaid lihased muutuvad uma maneira kindlasti mais.

Treino e dieedi "kerja kulturist"

Jacques säilitab iga päev harjutusi, Ma tean, et dokumentaalfilm näitab, et suur osa neist harjutustest on improviseeritud manööverdusvõime või mesmo com do peso de corpo feitos. Ele kommentaarid, et tema toitumine on üsna piirav, mitte sellepärast, kuidas ta tekitab maksatalitusi. Hoje, com uma alimentação tasakaalustatud ja com mais suplementação devida, ele um valmistub kulturismi meistrivõistlustel, fazendo kuue aasta refeições päeval Sendo kõik ELAS kaasaegseid Além kohta carboidratos ja valgud, vegetais em Geral. Competição et Jaques ei osale ja teevad Maio kuu järgmisel aastal ja ütleb ele na sua lõppfaasi preparação, reduzir sua nõuda vedelik retenção jaoks definição uma melhor.

Abaixo algumas fotod da rotina tegema kulturist rua elanikku.(Suurendamiseks kliki pildil)

Photo credits: Reprodução / YouTube (Lab Anass) Photo credits: Reprodução / YouTube (Lab Anass) Photo credits: Reprodução / YouTube (Lab Anass) Photo credits: Reprodução / YouTube (Lab Anass)

See on tõesti ajaloo ao mesmo tempo uudishimulik ja motiveeriv, Pois com uma confortável ja tavalise elu, JA é uma preparação silmitsi raske kulturismi meistrivõistlustel um, kujutada nas Condições Jaques. See ajalugu kindlustab, et see võib meid vaikselt ülendatult või ülestõusnud ja toimib nagu me või näo!

Või mida saame õppida kui kulturisti kiusaja ajalugu?

Ta arvas, et see on lugu, mis motiveerib ja inspireerib inimesi pikka aega. Mas muito mais teha isso, ela antakse Essencia teha fisiculturismo, otsin melhor da pela Muide, kas Corpo melhor. Éma batalha muito majo vastu, kui mesmo seda vastu võitlejate vastu. Kahjuks näeme, et sportlaseks saamine on sportlasena muutumas "modinhaks". Muita inimesed, kes ütlevad, et "kulturistid" on rohkem huvitatud kui suas pilte sotsiaalseid võrgustikke kui nende sagavel paljundamine.
Nagu pessoas, mis seguem a essência do kulturism, Aquelas que não hoolib com fotosid ei espelho da akadeemiliste, que não imporditud em postar fotosid suas refeições nas sociais võrkude ja não tem ülbus serem chamadas kohta "müüdid" sabem see kerjus na sua simplicidade, Võin esindada palju rohkem kui tundub.

Veja või video, mis puutub kokku um pouco, annab Jaques Sayaghi ajaloo

//www.youtube.com/watch?v=o6Mq-3_AMMI

See ajalugu on kuulnud ja sentiu-consternado com tamanho amor pelo esporte, você com surety entende või seda é või kulturismi verdade! Tahaksin öelda, et pakutakse välja kaks kaarti, mis näitavad meie endisest tempos esinevat kulturismi vanast koolist. Bem melhor teevad, et need nägu, et ficam ei espelho pildistamise fotot oma vee garrafinhas, não é? Além disso, se ele, eluaseme nas ruas consegu, kujutle ette kutsume neid teemasid nagu condições! Bons treinos!

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: