đŸ’ȘđŸ„‡Arnold Schwarzenegger on tagaplaanile, et purustada mitmeid treeninguid pĂ€ev - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Bradley Martyn: profiil | Treenimine ja dieet

Arnold Schwarzenegger ütleb, et edu saavutamiseks pole magic pilli – lihtsalt raske töö!

Arnold Schwarzenegger tagasi oma looduslikku elupaika – jõusaal, mis purustas juba mitu treeningu pärast avatud südameoperatsiooni märtsis.

70-aastane kulturismi ikooni pööratud näitleja pöördespetsialist vaadates tõeliselt inspireerivat vormi, on viimastel päevadel oma muljetavaldavaid treeningu videoid oma sotsiaalse meedia profiiliga postitanud.

Eelmisel nädalal nägime, et ta võtab võltsmasina vastu ja seejärel nädalavahetustel kaks korda. Arnold jagas veel ühe Instagrami treeningu videot, mis andis oma fännidele teada, et ta on peatamatu jõud. Schwarzenegger tegi mõningaid näpunäiteid kodus jõusaalis asuvale ab kriipsimasinale ja ütles fännidele, et see oli osa tema teise trenni päevast, mil ta eelnevalt treenis Gold'i jõusaalis.

"Teine päevane treening! Operatsioonide tagasitulek on kõike reps, reps, reps. "

Pärast mitmeid muljetavaldavaid reps Schwarzenegger ütles oma järgijatele:

"Tagasitõmbamiseks on kõik tegemist repsiga, kordustega, kordustega

ei ole maagilist pilli.”

Arnold kandis "Ei ole Magic Pill" mütsi, mis meenutab inimesi, kellele on vaja tõsiselt treenida, et saada suurepärase kuju.

Kui te saate pärast pikka vallandamist tagasi massi ruumi, on kõige parem võimalik saavutada lihaspinge, sest te ei kohe hüpata suure koormusega, alustades kohe lihaste ülesehitamiseks ja tugevuseks .

Sellisel määral näeme, et Schwarzenegeri taastumine tundub olevat väga hea.

Vaata videot: SOMMER RAY – Before They Were Famous – Instagram Model / YouTuber

Like this post? Please share to your friends:
Lisa kommentaar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: